Karaté Do

Le karaté-do est une méthode de self défense basé sur des méthodes de percussion mettant à contribution les armes naturelles du corps (doigts, main ouverte et fermée, avant-bras, pieds, tibias, coudes, genoux…).  Il s’agit d’un mode d’expression très efficace pour l’être humain.

L’enseignement s’appuie sur trois piliers:

Kihon – répétition de techniques, positions et déplacements.
Kata – « forme », soit des enchaînements codifiés simulant une mise en situation ayant pour but l’acquisition d’automatismes et de stratégies.
Kumité – Signifie « grouper les mains », soit travailler en groupe. Il s’agit d’entraînements au combat et peut prendre plusieurs formes, de la plus codifiée (YAKUSOKU) à la plus libre (JYU).

  • Il libère le stress de la vie quotidienne.
  • Il aide à une meilleure confiance en soi.
  • Le karaté-do est aussi un excellent système d’apprentissage de l’autodiscipline. C’est un excellent complément d’éducation des jeunes, notamment par les valeurs enseignées au sein du dojo.

Nous sommes affiliés à la FFKDA et à la France JKA.

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Cours dispensés par Cédric CONTOUX Horaires